CEPILLADO EN SECO CONSISTE EN CEPILLAR LA PIEL DE TODO EL CUERPO ,EN SECO,ANTES DE BAÑARSE PARA PODER APROVECHAR TODOS SUS MULTIPLES BENEFICIOS .
SE RECOMIENDA TAMBIEN HACERLO POR LA MAÑANA ,YA QUE EL CEPILLADO INCREMENTA LA ENERGIA .
El masaje ayurvédico en seco, llamado Garshana, es uno de los rituales de limpieza que aparecen en el Ayurveda como pilares para mantener el organismo libre de toxinas. Promueve la limpieza linfática y es una forma poderosa de apoyar la eliminación de ama (toxinas) del cuerpo.
Garshana se hace tradicionalmente con guantes de seda o lino en bruto, aunque muchos prefieren usar un cepillo de cerdas naturales. Esta técnica se recomienda para las personas que tienen signos de ama, que pueden incluir fatiga, lentitud, sensación de embotamiento físico o mental, estreñimiento y un sistema inmune gravado.
¿Con qué frecuencia te levantas por la mañana sintiéndote lento y pesado? Un cepillado en seco rápido y vigorizante te ayudará a refrescarte y llenarte de energía. Después seguro que saltarás dispuesta a digerir la vida. El cepillado en seco vigoriza tu mente y calienta el cuerpo.
El masaje ayurvédico en seco, llamado Garshana, es uno de los rituales de limpieza que aparecen en el Ayurveda como pilares para mantener el organismo libre de toxinas. Promueve la limpieza linfática y es una forma poderosa de apoyar la eliminación de ama (toxinas) del cuerpo.
